体の歪み 骨盤矯正

コロナで運動不足・・・体は歪む?

八王子駅の南口から徒歩4分の整骨院、八王子南口整骨院の院長・熊野です。

八王子市内では、コロナウィルス感染者は出ていないようですが、小中学生の一斉休校、それにともない、親が会社を休み1日子供たちと一緒にいるというストレスなどを耳にします。

結局、子供はコロナの脅威は理解できないだろうし、家の中で暴れまわれば親がイライラするし(# ゚Д゚)

仕方なく、子供を公園などに連れていき、体力を消耗させているのだとか?

そんな人たちが多くなると、一斉休校の意味がないような気もしますが、はてさてどうなのか?

普段動いている方々が、座りっぱなしだとどうなるか?

調子が崩れます‼

現在来ている患者さんの中にも、急にギックリ腰になったり、足が攣ったりといったケースも見受けられます。

まずは、基本に立ちのぼり、普通の生活を心掛けてみては?

動かずに汗をかかず、老廃物の放出が出来ていないのならば、岩盤浴やサウナといったところで強引に汗をかくという方法も!

私は現在、平日23時までの仕事なので、中々運動が出来ていない状況なので、この方法で、体調を整えています。

身体が歪んでいると感じるのであれば、しっかりと写真を撮って、自分の歪みを確認してみるのも良いでしょう。

コロナウィルスの影響による体調不良には、八王子南口整骨院にご相談下さい。

平日は夜23時まで、土日祝日も19時まで営業

八王子駅から徒歩4分の整骨院

駐車場も2台分あり

八王子市子安町4-15-19

☎042-641-2038

八王子南口整骨院

月・水・木・金 土・日・祝
午前 09:00-12:00
午後 14:00-23:00 14:00-19:00

定休日 火曜日

■受付時間 平 日 14:00-22:30
      土日祝 09:00-18:30
■駐車場  2台あり

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