コロナで運動不足・・・体は歪む？

八王子駅の南口から徒歩4分の整骨院、八王子南口整骨院の院長・熊野です。

八王子市内では、コロナウィルス感染者は出ていないようですが、小中学生の一斉休校、それにともない、親が会社を休み1日子供たちと一緒にいるというストレスなどを耳にします。

結局、子供はコロナの脅威は理解できないだろうし、家の中で暴れまわれば親がイライラするし(# ﾟДﾟ)

仕方なく、子供を公園など外に連れていき、体力を消耗させているのだとか？

そんな人たちが多くなると、一斉休校の意味がないような気もしますが、はてさてどうなのか？

普段動いている方々が、座りっぱなしだとどうなるか？

調子が崩れます‼

現在来ているお客様の中にも、急にギックリ腰になったり、足が攣ったりといったケースも見受けられます。

まずは、基本に立ちのぼり、普通の生活を心掛けてみては？

動かずに汗をかかず、老廃物の放出が出来ていないのならば、岩盤浴やサウナといったところで強引に汗をかくという方法も！

私は現在、平日23時までの仕事なので、中々運動が出来ていない状況なので、この方法で、体調を整えています。

身体が歪んでいると感じるのであれば、しっかりと写真を撮って、自分の歪みを確認してみるのも良いでしょう。

コロナウィルスの影響による体調不良には、八王子南口整骨院にご相談下さい。

平日は夜23時まで、土日祝日も19時まで営業

八王子駅から徒歩4分の整骨院

駐車場も2台分あり

八王子市子安町4-15-19

☎042-641-2038

八王子南口整骨院