身体の季節的な不調

年が明けて、寒さも本格化?

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八王子の子安町にある整骨院、八王子南口整骨院の院長の熊野です。

昨年末に内科に行った際に風邪っ気をもらい、年末年始は1日平均10時間は寝ていました。
ここ20年位では1番寝た正月休みになりました(笑)

朝晩の寒さが厳しいと感じる時期になってきました。
その反面、日中は汗が滲む程の暖かさがあり、それが冷えると筋肉が固くなってしまう・・・、その固い筋肉を急に動かすと寝違いやら、ぎっくり腰やらになってしまいます。

日中の汗は、しっかりと拭きとって筋肉が冷えないように、硬くならないようにしましょう。

連休には、もしかしたら雪が降るかもしれないとのことでしたが、取り合えずその傾向はないようで、ホッとしました。

雪道や凍った道路は、体の緊張を誘い、場合によっては転倒してしまうこともあるので、雪は嫌ですね。

今年も、寝違いや腰痛や交通事故、体の不調の悩みには、まずはご相談ください。

平日23時まで、日・祝日も19時まで営業
八王子駅から徒歩4分の整骨院
駐車場も2台分あり
八王子市子安町4-15-19
☎042-641-2038
八王子南口整骨院

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月・水・
木・金
日・祝
午前 定休日 09:00-12:00
午後 14:00-23:00 14:00-19:00

定休日 火曜日午前・土曜日

         

■受付時間 平 日 14:00-22:30
      日 祝 09:00-18:30
■駐車場  2台あり

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