八王子の子安町にある整骨院、八王子南口整骨院の院長の熊野です。
昨年末に内科に行った際に風邪っ気をもらい、年末年始は1日平均10時間は寝ていました。
ここ20年位では1番寝た正月休みになりました(笑)
朝晩の寒さが厳しいと感じる時期になってきました。
その反面、日中は汗が滲む程の暖かさがあり、それが冷えると筋肉が固くなってしまう・・・、その固い筋肉を急に動かすと寝違いやら、ぎっくり腰やらになってしまいます。
日中の汗は、しっかりと拭きとって筋肉が冷えないように、硬くならないようにしましょう。
連休には、もしかしたら雪が降るかもしれないとのことでしたが、取り合えずその傾向はないようで、ホッとしました。
雪道や凍った道路は、体の緊張を誘い、場合によっては転倒してしまうこともあるので、雪は嫌ですね。
今年も、寝違いや腰痛や交通事故、体の不調の悩みには、まずはご相談ください。
平日23時まで、日・祝日も19時まで営業
八王子駅から徒歩4分の整骨院
駐車場も2台分あり
八王子市子安町4-15-19
☎042-641-2038
八王子南口整骨院
最近のコメント