ギックリ腰を起こした、八王子市民は！

八王子駅から徒歩4分の整骨院、平日夜11時まで、土日祝日も営業の八王子南口整骨院です。

腰痛といって、まず思い起こすのは？

★ギックリ腰という方も多いのではないでしょうか。

ギックリ腰にも、程度があって・・・

①自宅でも、はいつくばってトイレに行くくらい痛みが強いもの
②何とか外出は出来るが、とても仕事ができず、激痛が起こると動けないもの
③痛いながらも、姿勢によっては痛みが軽減されるもの
④ピキッとなったけど、痛みは出なく持ち直したもの

などといったケースがあります。

①では・・・ここまでひどいと、安静にして自然治癒力で、いくらかの回復を待つしかないですね。
出張をしてくれる施術家にお願いするのもありかと。

②激痛が起こるが、外出は出来るようであれば、早く整骨院に通いましょう。
激痛が起こる際は、筋肉の過緊張が起こり、身体をゆがませてしまいます。
体の歪みを改善し、筋肉の緊張をほぐすように、マッサージなどをすると良いでしょう。

③程度としては軽い症状なので、整骨院で施術を受けるとともに、体の使い方の指導を受けましょう。
ギックリ腰でも、起き方・立ち方によっては、痛みを軽減することが可能です。
この身体の使い方が間違っていると、痛みは軽くなっても、中々完全には回復していかないケースが・・・。

④ギックリ腰とは言えないくらいですが、度々ピキッとくると、いつかは本格的な痛みに繋がってしまいます。
腰に負担がかかっていると感じるのであれば、それを解消させたり、緊張しているようであれば、マッサージを受けたり、自分なりに予防をしましょう。

暑い夏から、涼しい秋にさしかかり、気温が下がってきていますが、身体はその気温変化についていっていないと、ギックリ腰になってしまいます。
ギックリ腰ではなくても、首が痛くなったり、膝が痛くなったりと、その人にとって痛い個所に症状がでやすいです。

ギックリ腰を含む腰痛などでお困りの方は、まずは、ご予約下さい。

平日夜11時まで営業、土日祝日も夜7時まで営業
駐車場が2台分ある接骨院
八王子市子安町4-15-19
042-641-2038
八王子南口整骨院