セルフストレッチ

八王子駅の南口から徒歩4分の整骨院、八王子南口整骨院です。 年が明けて、日によっては寒さの厳しい日がやってきました。 私も、毎年、年末年始の寒さで肩・首・腕のシビレと調子が悪くなります（＞＜） まず、寒いと、肩が挙がって […]